U Europskoj uniji je stres na radnom mjestu drugi najčešći problem na poslu i pogađa oko 28% radnika. Profesionalno sagorijevanje (eng. burnout) obrazovnih djelatnika stoga predstavlja sve izraženiji problem s mogućim posljedicama za mentalno i tjelesno zdravlje te kvalitetu rada u obrazovnom sustavu. Intenzivan emocionalni angažman, administrativna preopterećenost, očekivana stalna dostupnost te visoka društvena očekivanja često dovode do iscrpljenosti i smanjenja radne učinkovitosti. Sustavni programi podrške u Hrvatskoj još uvijek ne postoje, unatoč izraženoj potrebi za osvještavanjem o važnosti brige za mentalno zdravlje, jačanju emocionalne otpornosti i unapređenju profesionalne učinkovitosti.

No, postoje tečajevi dostupni u okviru Erasmus+ akreditacije na kojima se može učiti o mehanizmima očuvanja dobrobiti i tehnikama prevencije profesionalnog sagorijevanja. Na jednom takvom tečaju sudjelovale su naše djelatnice Darja Spahija i Maja Kutnjak Vrtarić. Tečaj pod nazivom „Wellbeing in Practice“ (Dobrobit u praksi) održavao se od 20. do 24. srpnja 2026. godine na Bledu u Sloveniji. Domaćin je bila slovenska organizacija Igma Courses koja se već petnaest godina bavi provedbom obrazovnih programa u području osobnog razvoja, sporta i dobrobiti spajajući osobni razvoj s najnovijim znanstvenim otkrićima.

Tečaj je obuhvatio teme stresa i profesionalnog sagorijevanja u učiteljskoj profesiji, dimenzije dobrobiti, povezanost dobrobiti i osobnog razvoja s kvalitetom profesionalnih odnosa i kvalitetom rada te važnost pronalaska učinkovitih načina upravljanja svakodnevnim stresnim i izazovnim situacijama.

Uz vodstvo instruktorice joge Zehre Biščević, polaznice tečaja iz Hrvatske, Njemačke i Rumunjske učile su konkretne tehnike relaksacije koje mogu donijeti trenutačno olakšanje i postizanje ravnoteže. Isprobale su različite tehnike disanja te nekoliko metoda joge: Hatha joga, Yin joga i Yoga Nidra. Okušale su se u sviranju posebnog instrumenta, tzv. handpan koji proizvodi zvukove pogodne za meditaciju i opuštanje. Upoznale su se s pristupom Joea Dispenze koji spaja neuroznanost, epigenetiku i kvantnu fiziku kako bi pokazao da čovjek umom može preoblikovati tijelo i stvarnost. Izrađivale su vlastite mandale – specifične simetrične kružne crteže koji simboliziraju sklad, povezanost i cjelovitost te pomažu u smirivanju i postizanju koncentracije. U psihologiji, umjetnosti i kreativnim praksama mandala često označava strukturirani kreativni proces.

Stečena znanja i iskustva s tečaja predstavljaju vrijedan doprinos daljnjem razvoju kompetencija naših djelatnica, ali i unapređenju kvalitete rada cijele ustanove budući da je naglasak tijekom edukacije bio na razumijevanju činjenice da dobrobit obrazovnih djelatnika nije odvojena od kvalitete obrazovanja, već predstavlja jedan od njezinih važnih preduvjeta. Jer kvalitetno obrazovanje ne čine samo programi, metode i tehnologija. Njega prije svega stvaraju ljudi – obrazovni stručnjaci koji imaju znanje, kompetencije i kapacitet da budu podrška drugima u procesu cjeloživotnog učenja. Očuvanje vlastite energije, emocionalne ravnoteže i otpornosti omogućuje obrazovnim djelatnicima da kvalitetnije odgovore na izazove suvremenog obrazovanja odraslih.

Sudjelovanjem u Erasmus+ mobilnostima Pučko otvoreno učilište Čakovec kontinuirano ulaže u profesionalni razvoj svojih zaposlenika i jačanje kvalitete obrazovnih procesa. Stečena znanja i metode nastojat ćemo dalje prenositi kroz svakodnevni rad, razmjenu iskustava s kolegama te promišljanje novih načina podrške našim predavačima i polaznicima.

Financirano sredstvima Europske unije. Iznesena mišljenja i stavovi odražavaju isključivo stav autora i ne moraju se podudarati sa stavovima Europske unije ili Agencije za mobilnost i programe EU (AMPEU). Ni Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje bespovratna sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Politika privatnosti

Pučko otvoreno učilište Čakovec nastoji svoje mrežne stranice učiniti pristupačnima u skladu sa Zakonom o pristupačnosti mrežnih stranica i programskih rješenja za pokretne uređaje tijela javnog sektora Republike Hrvatske („Narodne novine“, broj 17/19; dalje u tekstu: Zakon) kojim se prenosi Direktiva (EU) 2016/2102 Europskog parlamenta i Vijeća od 26. listopada 2016. o pristupačnosti internetskih stranica i mobilnih aplikacija tijela javnog sektora (SL L 327, 2.12.2016.).

Ova Izjava o pristupačnosti primjenjuje se na mrežno sjedište Pučkog otvorenog učilišta Čakovec, a koje se nalazi na adresi https://www.pou-cakovec.hr/, uključujući sve poddomene stranica koje su objavljene u sklopu iste.

 

Stupanj usklađenosti

Mrežno sjedište https://www.pou-cakovec.hr/ djelomično je usklađeno sa Zakonom o pristupačnosti mrežnih stranica i programskih rješenja za pokretne uređaje tijela javnog sektora Republike Hrvatske zbog neusklađenosti koje su navedene u nastavku.

 

Nepristupačan sadržaj

Sadržaj naveden u nastavku nepristupačan je zbog sljedećih razloga:

  • slike na naslovnoj stranici nemaju prikladan opis;
  • pojedine poveznice na naslovnoj stranici nisu istaknute pa korisnik odmah ne prepoznaje da je riječ o poveznicama;
  • pojedine poveznice nemaju prikladan opis;
  • dio postavljenih dokumenata nije dostupan u strojno čitljivom obliku;
  • dio teksta nema dobar kontrast teksta, tekstualnih okvira i slika u odnosu na pozadinu stranice;

 

Podizanje razine pristupačnosti

Pučko otvoreno učilište Čakovec poduzima aktivnosti kojima će nastojati postići usklađenost sa Zakonom o pristupačnosti mrežnih stranica i programskih rješenja za pokretne uređaje tijela javnog sektora Republike Hrvatske.

 

Nerazmjerno opterećenje

Za sve navedene neusklađenosti pod točkama 1 do 5 Pučko otvoreno učilište Čakovec privremeno se poziva na iznimku zbog nerazmjernog opterećenja u smislu članka 8. Zakona. U skladu s člankom 3. Zakona, PDF datoteke koje su objavljene prije 23. rujna 2018. godine Pučko otvoreno učilište Čakovec kvalificira kao arhivu te su one izuzete od primjene Zakona.

 

Tehnička ograničenja

Tehnička ograničenja trenutne arhitekture sustava onemogućavaju postizanje potpune usklađenosti mrežnog sjedišta Pučkog otvorenog učilišta Čakovec sa Zakonom o pristupačnosti, što se očituje u otežanom kretanju osoba s invaliditetom mrežnim sjedištem zbog kompleksnosti stranica i podstranica, u ograničenom broju mogućih načina pretraživanja i složenim postupcima pri unosu materijala.

 

Priprema ove izjave o pristupačnosti

Ova je izjava sastavljena 1. srpnja 2020. godine, prema Predlošku izjave o pristupačnosti koji je u skladu s Direktivom (EU) 2016/2102 Europskog parlamenta i Vijeća o pristupačnosti internetskih stranica i mobilnih aplikacija tijela javnog sektora, a utvrđen je Provedbenom odlukom Komisije (EU) 2018/1523.

Izjava je zadnji put preispitana 1. srpnja 2022. godine. Pučko otvoreno učilište Čakovec redovito će revidirati ovu izjavu po otklanjanju razloga zbog kojih su pojedini sadržaji bili nepristupačni.

 

Povratne informacije i podaci za kontakt

Molimo korisnike mrežne stranice Pučkog otvorenog učilišta Čakovec ako primijete neusklađen sadržaj, koji nije obuhvaćen ovom izjavom, da o tome obavijeste:

Službenika za informiranje: Darja Spahija

tel. +385 40 / 395 - 236

e-mail: info@pou-cakovec.hr

poštom: Pučko otvoreno učilište Čakovec, Kralja Tomislava 52, 40000 Čakovec

 

Postupak praćenja provedbe propisa

Povjerenik za informiranje Republike Hrvatske je tijelo nadležno za praćenje usklađenosti mrežnih stranica i programskih rješenja za pokretne uređaje tijela javnog sektora sa zahtjevima pristupačnosti kao i za nadzor nad provedbom Zakona.

U slučaju nezadovoljavajućih odgovora na obavijest ili zahtjev za povratne informacije o pristupačnosti ovih mrežnih stranica, korisnici se mogu obratiti Povjereniku za informiranje putem elektroničke pošte: pristupacnost@pristupinfo.hr.